اضطراب بر عملکرد ورزشی تأثیر می گذارد (ارائه) شبها اس.

اضطراب بر عملکرد ورزشی تأثیر می گذارد (ارائه) شبها اس. این فایل 22صفحه مطلب علمی به زبان انگلیسی به همراه ترجمه آن می باشد قابل ذکر است که ترجمه متن به وسیله ماشین انجام شده است این فایل پی دی اف شامل 44صفحه می باشد 22صفحه اول ترجمه به زبان فارسی و 22 صفحه دوم   این فایل اصل مطالب علمی به زبان انگلیسی می باشد مطالب این فایل شامل موارد زیر می باشد چرا عصبی می شویم؟ همه افراد تا حدودی اضطراب و عصبی بودن را تجربه می کنند. با این حال، این واکنش همیشه با همه سازگار نیست. اساساً، هنگام مواجهه با این محرک خاص، غده هیپوفیز سیگنالی را به غده آدرنال روی کلیه می فرستد. در اینجا آدرنالین ترشح می شود. در درجه اول، آدرنالین پاسخ مبارزه یا پرواز شما را فعال می کند و ضربان قلب شما را افزایش می دهد، مردمک های شما را گشاد می کند، خون و انرژی را به اندام های مهم بدن هدایت می کند. درجاتی وجود دارد که این پاسخ فعال می شود. شما می توانید واکنش جنگی یا فرار جزئی (شاید در اولین قرار ملاقات) یا یک واکنش مهم تر (از حمله) داشته باشید. این همان احساس عصبی است که به ما دست می دهد. …