تأثیر ورزش استقامتی بر قلب

عنوان: تأثیر ورزش استقامتی بر قلب قالب بندی: WORD تعداد صفحات: 22 این تحقیق در مورد ورزش استقامتی می باشد و به طور کامل ، به بررسی تأثیر ورزش استقامتی بر سلامت قلب می پردازد. این تحقیق به دانشجویان رشته تربیت بدنی و دیگر رشته های مرتبط پیشنهاد می گردد. مقدمه دستگاه قلب و عروق یکی از مهم‌ترین و پیچیده‎ترین دستگاه‎های بدن است تا جایی که در یونان قدیم از دستگاه قلب و عروق به عنوان “آخرین نقطه‎ی حیات که می‎میرد” یاد می‎شده است. این بدان معنا است که اگر انسان قلبش از کار بیفتد، قطعاً مرده است اما اگر مغز انسان از کار بیفتد قلب می‎تواند همچنان به فعالیت ادامه دهد و به اصطلاح شخص زندگی نباتی داشته باشد ولی اگر قلب از کار بیفتد فرد قطعاً خواهد مرد‎؛ به همین دلیل سلامت قلب یکی از ارکان اصلی در سلامت انسان به شمار می‎رود. عموماً بهبود عملکرد قلب را تنها در زمینه اجرای فعالیت ورزشی نمی‎توان دید و باید عواملی را که بهبود آن‎ها در سلامت قلب اثرگذار است، تقسیم‎بندی کنیم. چنانچه قصد داشته باشیم عوامل اثرگذار ب …