به بزرگترین گروه تبلیغات رایگان مشهد در تلگرام بپیوندید:
بزرگترین فروشگاه خرید و دانلود نرم افزار های موبایل و کامپیوتر:
⇓ محصولی که شما به دنبال آن هستید : ⇓
دانلود تحقیق درباره تغذيه مناسب براي ورزش تنيس
دانلود تحقیق درباره تغذيه مناسب براي ورزش تنيس
لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل : Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه :20 بخشی از متن مقاله تغذيه مناسب براي ورزش تنيس ورزشکاران حرفه اي نسبت به آداب غذا خوردن خود حساسند ، يکي از زيرکانه ترين روشهاي آنها اين است که وقتي گرسنه شدند، غذا مي خورند آنها غذا را به دفعات زيا د در روز مي خورند. علت اين است که مي خوا هند سطح انرزي خود را بطور مرتب بالا نگهدارند و بروز خستگي را به تعويق بيندازند .اين شيوه غذا خوردن باعث مي شود وزن اضافي از طريق ثبا ت سطح قند خون ، از بين برود و فشار ناشي از گرسنگي نيز حذف شود. براي بازيکنهاي تنيس زمان غذا خوردن تاثير بسزايي در نحوه بازي دارد . غذا يي که 3 الي 4 ساعت قبل از بازي خورده مي شود ، بايد داراي هيدروکربورهاي زياد ولي چربي کم باشد غذاهايي نظير ماکاروني ،سيب زميني ، برنج ، ميوه و سبزي سريعا جذب و هضم ميشوند غذاهاي پر چربي براي هضم شدن وقت زيادي لازم دارند و کمک زيادي هم به ماهيچه ها نمي کنند . يکي دو ساعت قبل از بازي غذاي مختصري بخوريد و مايعات زيادي هم بنوشيد …
طبقه بندی :
علوم انسانی
کلمات کلیدی :
دانلود تحقیق درباره تغذيه مناسب براي ورزش تنيس,مقاله تغذيه مناسب براي ورزش تنيس,
⇑ محصولی که شما به دنبال آن هستید. ⇑
……………………………
تبلیغات پیشنهادی :
نرم افزار ارسال کامنت به سایت های وردپرسی
نرم افزار استخراج ایمیل از سایت ها
نرم افزار تبلیغات انبوه در تلگرام
نمونه سوالات اصلی راهنمایی و رانندگی
—————————–
فروش انواع هاست برای سایت های شما با قیمت ارزان:
هاست حرفه ای وردپرس
هاست دانلود
هاست ووکامرس
هاست اقتصادی
——————————-
فروش انواع عسل + خواصیت انواع عسل موجود در ایران :
به بزرگترین گروه تبلیغات رایگان مشهد در تلگرام بپیوندید:
--------------------------------------------------
برای خرید روی گذینه دریافت فایل دکمه آبی پایین بزنید ...