پاورپوینت درباره توصيه فعاليت فيزيكي در بيماريهاي مزمن

نوع فایل: پاورپوینت    تعداد اسلاید:14 اسلاید         شرحی کوتاه:   بيماران ديابتي قبل از شروع ورزش حتما با پزشك متخصص مشورت نمايند. قند خون كنترل نشده بالاي 250  از موارد ممنوعيت نسبي انجام ورزش است. در بيماران ديابتي كه مبتلا به مشكلات قلبي همراه ، نارسايي كليه يا اختلالات چشمي شده اند ، ورزشهاي با شدت كم بايد انجام شود و از انجام ورزشهاي شديد بايستي پرهيز نمود . قند خون بین 100 تا 240  در حين انجام ورزش توصیه می شود.  حتي الامكان ورزش همراه با یک فرد دیگرانجام گردد . پوشیدن کفش مناسب رعایت بهداشت  مناسب و مراقب دقیق از پاها در زمان انجام ورزش ، جهت پیشگیری از عفونتهای احتمالی .به تمام زخمها باید فورا رسیدگی کرده و از هر گونه تحریک خودداری کند . فواید ورزش: کاهش نیاز میوکارد به اکسیژن برای یک کار مشخص افزایش آستانه دردهای آنژینی کاهش تجمع پلاکتی بهبود عملکرد جسمانی کاهش مرگ ومیر بهبود کیفیت زندگی کاهش احتمال سکته قلبی و… …